3 - 7 bodů

Z Vašich odpovědí a podle celkového výsledku testu "Index závažnosti patologického hráčství" se zdá, že již máte závažné problémy související s hraním, a že zřejmě hrajete jedním z velmi rizikových způsobů hráčství:

• často opakovaný a/nebo dlouhý čas strávený hraním;
• vysoké sázky na hru;
• často opakovaný a/nebo dlouhý čas strávený hraním s vysokými sázkami na hru;

Existují čtyři typy hráčů:

1. Drtivá většina těch (více než 90 %), kteří hrají sázkové hry, tak činí kontrolovaně jen pro občasnou zábavu dospělých, a tedy nemají žádné související zdravotní, psychické či sociální problémy.
2. Rizikoví hráči (cca 5 %) jsou ti, kterým jejich způsob hráčství pravděpodobně způsobí problémy. 
3. Problémoví hráči (cca. 2 %) dlouhodobě hrají rizikovým způsobem a již mají v souvislosti s hraním některé typické problémy ve svém životě.
4. Patologičtí hráči (cca 1 %) jsou skupinou osob, v jejichž životě hráčství již dominuje nad všemi ostatními důležitými hodnotami, závazky a potřebami a související problémy jsou jen velmi obtížně řešitelné. Patologičtí hráči vždy potřebují odbornou pomoc.

Vaše odpovědi v testu ukazují, že spadáte do třetí kategorie, tedy mezi problémové hráče, u nichž již došlo ke vzniku některých typických zdravotních, psychických nebo sociálních problémů. Nejčastěji se jedná o problémy ve vztazích rodinných, pracovních a s přáteli, zadlužení, ztráty finanční i prodej svých, rodinných i cizích věcí, majetková a hospodářská kriminalita, úzkost, deprese, ztráty kontroly impulsů, zdravotní následky rizikového životního stylu souvisejícího s herním prostředím a chováním, následky kouření, nadměrného pití alkoholu či užívání návykových látek a léčiv, apod.

Je pro Vás a další léčbu či odbornou pomoc důležité si uvědomit, že problémové hráčství je Váš vlastní problém. Skutečně za to primárně nemohou automaty či jiné hazardní hry ani lidé, kteří Vás ke hře přemlouvali.

Přečtěte si více informací. Je pro Vás důležité na chvíli úplně přestat s hraním a získat znovu kontrolu nad svým chováním. Vyhýbejte se proto místům se sázkovými hrami i lidem, kteří hrají. Nabídky k hraní se naučte odmítat. Mnozí hráči před Vámi zjistili, že tento postup je možný. Existují rizikové situace, za kterých byste mohl uklouznout zpět k hraní. Například v nemoci, pod vlivem léků, alkoholu, návykových látek, v rozčílení, úzkosti či depresi, kvůli nudě, kvůli nepříjemné situaci, například hádce apod.

Pro Váš život je výhodný denní řád, ve kterém je v rovnováze práce, odpočinek a zábava, včetně jakékoliv pro Vás příjemné a přiměřené fyzické aktivity (rekreační sport, práce na zahrádce, vycházky apod.).

Pokud cítíte, že hráčství je zcela či jen někdy mimo Vaši kontrolu, svěřte se blízkému člověku nebo ideálně rodině. Požádejte je, aby na nějaký čas převzali správu Vašich financí a majetku. Zamezte opravdu jakékoliv možnosti přístupu k větším finančním prostředkům, se kterými jste byl zvyklý chodit hrát. Buďte vůči sobě poctiví a důslední, vyplatí se Vám to.

Zavolejte pro radu na telefonní linky a zcela anonymně se zeptejte, jak Vaši situaci nejlépe vyřešit. Nebo můžete navštívit ambulanci psychiatra či psychologa, který má zkušenosti s léčbou patologického hráčství. Pokud máte možnost, dohodněte si i návštěvy podpůrných a svépomocných skupin doléčování.

Je důležité, abyste si také sepsali všechny své problémy související s hazardní hrou. Požádejte o pomoc při jejich řešení služby sociálního poradenství, týká se to zejména dluhů, které mohou rychle a hrozivě bez včasného řešení narůstat. Informujte věřitele o svém problému a začátku změny a dohodněte si s nimi splátky jen v takové míře, abyste si zachoval životní minimum. Všechny informace pro řešení dluhů naleznete na webu dluhové poradenství, kde si můžete i vyhledat kontaktní místo pro osobní jednání.

Pro Vaši motivaci a její posílení si stáhněte rozhodovací matici, která Vám připomene ve chvílích krizí, o co jste přišli hazardní hrou a co postupně získáte abstinencí.

Pro mnohé lidi bylo uklidňující, že mohou sami udělat něco, čím prospějí svému zdraví. Věříme tomu, že se budete schopni řídit těmito radami a omezíte hráčství tak, aby související rizika byly minimální. Pokud by to bylo obtížné a nebyl byste schopen hráčství omezit, neváhejte s důvěrou a bez odkladu využít odborné pomoci.